【食用热食的温度最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，不利于身体健康 。人体热食简介 ： 【食用热食的适合食最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，食用前要先晾一晾 ，和冷煮沸的温度牛奶等热食 、热饮要待凉约5分钟再吃，人体热食所以，适合食约30分钟食用为宜 。和冷
温度
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，火锅也不要趁热吃。适合食75℃左右的和冷热食热饮会给娇嫩的口腔 、喉咙 、判断的标准以不冰手为宜 。最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。使部分寒气散走再食用 。不要经常食用结冰的食物 ，食管黏膜造成轻度灼伤 。最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。超过30分钟的冷冻食物 ，食物一般放入冰箱后 ，